健康科普_佩奇健康中心

400-611-2855

News Center

健康科普

2025.12.05

【佩奇正能量】致步入“中场”的你：中年不是黄昏

亲爱的你，当你点开这篇文章时，或许正经历着这样的时刻：清晨闹钟响起，身体比昨天更沉重一些，心里盘算着今天又是为房贷、车贷、孩子学费...
2025.12.05

【科普营养】被忽视的“锌”事：孩子挑食、成人疲劳

陈女士最近很烦恼，5岁的儿子越来越挑食，身高比同龄孩子矮了一截，幼儿园里三天两头感冒。她自己则总是感觉疲劳，伤口愈合特别慢，而家中...
2025.12.05

【科普营养】疲惫、头晕、手脚冰凉？可能是身体在说“

李女士最近总觉得特别疲惫，爬两层楼梯就心慌气短，办公室里她总是最怕冷的那个人。她5岁的儿子则脸色苍白，老师反映他上课注意力不集中。...
2025.12.05

【科普知识】您的生活警报：身体与情绪的“共舞”

你是否注意到——孩子的频繁腹痛，可能不是肠胃问题，而是开学焦虑的信号？父母最近的“健忘”，也许不是衰老的必然，而是长期孤独的烙印？...

2024.07.19

【科普营养】什么是膳食纤维？

膳食纤维的概念在1941年首次由Duckworth等提出，随后经过不断的研究，演变，其定义及内涵被反复讨论和确认，人类对膳食纤维的认识也从化学结构向生理功能拓展。膳食纤维是聚合度≥3，不能被小肠消化吸收，但对人体有健康意义的可食用碳水化合物聚合物。根据来源，膳食纤维可分为三大类：