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健康科普
2025.12.05
【佩奇正能量】致步入“中场”的你:中年不是黄昏
亲爱的你,当你点开这篇文章时,或许正经历着这样的时刻:清晨闹钟响起,身体比昨天更沉重一些,心里盘算着今天又是为房贷、车贷、孩子学费...
2025.12.05
【科普营养】 被忽视的“锌”事:孩子挑食、成人疲劳
陈女士最近很烦恼,5岁的儿子越来越挑食,身高比同龄孩子矮了一截,幼儿园里三天两头感冒。她自己则总是感觉疲劳,伤口愈合特别慢,而家中...
2025.12.05
【科普营养】 疲惫、头晕、手脚冰凉?可能是身体在说“
李女士最近总觉得特别疲惫,爬两层楼梯就心慌气短,办公室里她总是最怕冷的那个人。她5岁的儿子则脸色苍白,老师反映他上课注意力不集中。...
2025.12.05
【科普知识】您的生活警报:身体与情绪的“共舞”
你是否注意到——孩子的频繁腹痛,可能不是肠胃问题,而是开学焦虑的信号?父母最近的“健忘”,也许不是衰老的必然,而是长期孤独的烙印?...
2024.07.01
【科普知识】妊娠期营养代谢的改变
怀孕后的母体生理性的负荷增加,包括激素的适应性改变,生殖系统,血液系统等的活动加强,胎儿的逐渐增大以及完全依赖母体对胎儿提供所需营养素。 母体在怀孕的40周内,体重约增加12kg或更多,其中一半的重量为生殖系统与胎儿的重量,另一半则为母体其他方面的重量增加。这期间母体的蛋白质的蓄积总共约950g,脂肪蓄积约4464g,这些蓄积与产后哺乳的物质储备有关。
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2024.05.26
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2024
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